Фруктовый салат с сельдереем


Приблизительное время приготовления: 10 минут

Ингредиенты, используемые в рецепте:
Основа:
Яблоко (кисленькое) - 2 шт
Груша - 2 шт
Апельсин - 1 шт
Сельдерей черешковый - 1-2 шт. (стебелька) по вкусу
Для сладости:
Мандарин - 1 шт
Виноград (сладкий) - 1 небольшая гроздь (~10 ягод)

Инструкции по приготовлению:

Легкий и вкусный салат. Компоненты можно менять по своему вкусу, но мне кажется, что это идеальное сочетание.
Итак, моем фрукты.
Очищаем апельсин, режем небольшими кусочками, складываем в миску.
Яблоки очищаем, режем кубиками, кладем к апельсину и перемешиваем (от сока апельсина яблоки не почернеют).
Очищаем грушу и нарезаем кубиками.
Черешковый сельдерей очищаем от шкурки овощечисткой и нарезаем мелким кубиком.
Это основные ингредиенты, для сладости добавляем виноград и (или) мандарин.
Сверху присыпаем орешками (любыми на Ваш вкус, у меня миндаль.
Даем настояться минут 10. И наслаждаемся!


Примечание:
Яблоки лучше брать кисленькие (зеленые), сладость салату придадут сладкий виноград или мандарины. Хочется послаже-больше этих фруктов кладите. Вообще для похудания супер!

Источник (автор): Я

Добавил(а) рецепт: Викторина

Оцените рецепт:
Понравился Не понравился
Нравятся рецепты ? Подписывайтесь и будьте с нами! Это ведь так просто.
Мы постараемся регулярно радовать и удивлять вас.

Емайл
Имя

загрузка...
Добавить комментарий
(регистирироваться не надо)

Комментарии к рецепту:

Ксанчик
Ксанчик
Откуда: Харьков
(2012-02-15 15:51:00)
По составу - витаминная бомба, но до сих пор, к сожалению, не научилась есть сельдерей. В прошлом году провалялся в холодильнике 1,5 месяца, так и выбросила
finch
finch
Откуда: Львов
(2012-02-01 10:19:45)
очень своевременный салатик после набранных зимне-праздничных кг.
Викторина
Викторина
Откуда: Ростов-на-Дону
(2012-02-01 10:15:03)
В том-то вся и фишка, что без заправки. Сок дадут апельсины и другие фрукты, настоявшись 10 минут, вот и заправка))))
Думочка
Думочка
Откуда: Москва
(2012-02-01 09:59:02)
Я ела такие салаты когда была беременная, но я их заправляла или сметанкой или сладкими соусами, а то принцип салатика непонятен ведь можно и так все не режа съесть.
А вообще вкусно и полезно, но я люблю мясные блюда и даже салаты.За!
Lelena
Lelena
Откуда: г.Львов Украина
(2012-02-01 09:37:57)
я бы мандаринки почистила. ИМХО


Вернуться к просмотру списка рецептов категории


��������...