Фруктовый салат из ананаса
Время:Подготовка: 10 мин. Приготовление: 10 мин. Всего: 20 мин. Ингредиенты
На 4 порции:
1 небольшой ананас
4 киви
200 г винограда (я за неимением заменила изюмом)
6 ст. л. лимонного сока
250г творога
4 ст. л. мёда
6 ст. л. рубленых грецких орехов
Приготовление
Киви очистить от кожуры и нарезать кубиками. Ананас разрезать вдоль на 4 части, удалить твёрдую кочерыжку, аккуратно вырезать мякоть, стараясь не повредить кожуру, она нам ещё пригодится. Мякоть ананаса тоже нарезать кубиками. Виноград помыть и назрезать на половинки,если у вас изюм, то его нужно просто промыть. Смешать киви, ананас и виноград с 4 ст. л. лимонного сока. Творог смешать с мёдом и 2 ст. л. лимонного сока. Орехи обжарить на сухой сковородке, половину обжаренных орехов добавить в творожную массу. Теперь "собираем" салат: на четвертинки ананасовой кожуры выкладываем творожную массу, сверху распределяем нарезанные фрукты и посыпаем оставшимися орехами. Приятного аппетита! |